달콤한 망고의 효능

부드럽고 달콤한 망고 한 상자가 선물로 들어왔어요^^

평소 가격이 비싸서 잘 먹지 못했던 과일인데...
선물로 들어오니 식구들이 좋아하네요~

망고는 달콤한 과일이지만 효능도 좋은 과일입니다.

 

망고의 효능은 무엇이 있을까요?

 

 

망고는 면역력을 높이며, 감기와 독감을 예방합니다.

망고에는 항산화 물질이 들어 있는데요~
항산화 물질은 활성산소에 의한 세포 파괴를 막도록 도와줍니다.

소화기관도 개선해주고, 섬유질로 인해 장 건강에도 도움이 됩니다.

망고는 고혈압 예방, 심장질환 예방 및 성인병 예방에도 좋습니다.
또한 망고는 노화 예방, 피로 해소에 좋습니다.

그 외에 망고는 시력보호, 두뇌건강에 좋습니다.

효능이 좋은 망고 시원하게 먹으니 맛이 더 좋네요^^