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온통 미세먼지로 가득한 날이 계속 이어 지고 있어요. 미세먼지로 인해 기관지가 별로 안좋아 지네요 ㅠ.ㅠ 아침에 일어나서 미세먼지, 초미세먼지 농도 부터 체크하게 되네요~ 가족들 건강도 더 신경쓰게 되고요... 미세먼지로 부터 좋은 음식이 뭐가 있을까? 알아보다가 여러분들과 함께 공유할까 합니다. 다시마, 톳, 파래, 미역등 해조류와 마늘,미나리는 미세먼지에 포함되어 있는 중금속을 배출하는 데 효능이 있어요^^ 미세먼지로 인해 기관지가 안좋아지는 경우 도라지가 좋아요~ 삼겹살이 미세먼지에 좋다는 사람들이 있는데, 실상은 삼겹살의 기름때문에 미세먼지가 체내에 더 잘 들어 올수 있다고 합니다. 오히려 비타민 A가 풍부한 오리고기가 더 좋다고 해요. 녹차도 중금속 배출에 도움을 준다니 자주 마셔야겠어요^^ 폐..