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자몽 효능!!! 좋은 게 많아서 얼마 전부터 먹고 있어요~^^ 자몽이 얼마나 좋을까? 그 효능에 대해서 알아보겠습니다. 자몽은 원산지가 자메이카입니다. 왕귤과 오렌지를 교배해서 만든 과일이 자몽입니다. 일단 자몽은 신맛, 단맛, 쓴맛을 다 가지고 있는 과일입니다. 스트레스가 있다면 자몽을 드셔보면 어떨까요? 자몽은 코르티솔 수치를 정상 수준으로 되돌려 스트레스가 완화됩니다. 만병의 원인? 스트레스 해소에 도움되는 과일 자몽을 알게 돼서 좋네요^^ 다이어트에 많은 사람들이 관심을 가지고 있는데요. 다이어트하면 자몽을 빼놓을수 없답니다. 자몽은 지방의 분해를 촉진시켜주는 작용을 해서 다이어트에 효과가 좋습니다. 식전 자몽반개 먹으면 지방의 축적을 막게 됩니다. 또한 자몽은 비타민, 미네랄이 풍부하며 저 칼로..