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오늘 폭염 주의보 였다가, 다시 폭염 경보로 바뀌었더라구요~ 무지 더운날이 계속 이어지고 있는데... 모두 건강 조심하세요^^ 폭염엔 빙수가 최고~ 집에 에어컨이 고장나서...얼마나 더운지... 빙수 먹으러 갔어요.~ 이건 ~ 아몬드 인절미 빙수구요~ 흑임자 빙수인데요~ 인절미도 하고 아몬드도 같이 들어 있어요~^^ 블루베리 빙수입니다.~ 제일 맛있었어요^^ 역시 폭염엔 빙수가 최고 입니다. ㅎㅎ 폭염속에 시원하시라고 겨울 눈사진 같이 올려 드려요~^^ 건강한 여름 보내세요^^ 폭염 속에서도 힘내시고요.~

폭염이라는 것은 극심한 더위가 갑작스럽게 찾아오는... 심한 더위를 말합니다. 요즘 너무 덥죠~~~ㅜ.ㅜ 폭염시 행동요령 일 최고온도 33도 이상 2일 이상 지속 되는 경우 --->폭염주의보 일 최고온도 35도 이상 2일 이상 지속 되는 경우 ---> 폭염경보 폭염시 장시간 더위에 노출된 경우 어지럼증이나 근육경련 의식저하등 증상이 나타나며, 심하면 사망할 수도 있습니다. 그렇다면 폭염시 우리는 어떻게 행동해야 할까요? 폭염시 커피, 탄산 음료, 달달한 음료등은 피하는 것이 좋습니다. 옷차림은 가볍고, 밝은 색상을 입는 것이 좋고, 외출시 양산이나 챙이 넓은 모자를 준비합니다. 여름철 실내 냉방온도는 26도~28도가 적당합니다. 실내외 온도차가 5도 내외로 해야 냉방병을 예방할 수 있습니다. 아이나 노약..