선인장 백련초의 효능 알고먹자!

선인장 백련초 열매 효능 

 

선인장 백련초는 원래는 원산지가 열대지방이지만, 제주도에서도 많이 볼 수 있어요.

 

백련초는 백가지의 병을 고친다는 설이 있듯이 여러가지에 효능이 있습니다.

혈액순환에도 좋고, 세포재생 효과에도 좋으며, 피부미용에도 탁월합니다.

식이섬유가 풍부해서 변비에도 효과가 좋아요.

그리고 비타민, 칼슘등이 다량 들어 있는것이 백련초랍니다.

 

 

선인장 백련초 꽃 정말 예쁘죠~^^ 노란색 꽃이 제맘에 꼭 들어요~ ㅋㅋ

 

백련초는 생즙으로도 먹고, 가루로도 먹으며, 엑기스로도 먹는데, 관절염, 기침에도 효능이 있습니다.

 

 

선인장 백련초는 항암효과, 위염, 뼈 강화등 많은 효능이 있습니다.

 

아무리 백련초의 열매가 효능이 좋다고 할지라도 주의할점은 있답니다.

백년초는 열매가 차가운 성질을 가지고 있습니다. 그래서 속이 차갑거나, 아랫배가 차가운 사람, 또는 허약한 사람이 섭취할 경우 설사가 유발될 수 있습니다.

무엇보다 체질에 맞게 드시는게 중요합니다.^^