예뻐지려면 딸기를 먹자[딸기효능]

안녕하세요^^

 

금방 자정이 지나갔네요~

오늘 가족들과 즐거운 휴일이 되셨음 해요.

 

 

어제 저희 가족들과 홈플러스에 몰빵데이를 한다고 해서

장을 보러 갔다왔는데요....

 

 

홈플러스에 일부러 밤 늦은시간에 갔다왔는데....사람들 무지 많아요. ㅠ.ㅠ

 

홈플러스 몰빵데이가 사람을 부르는것 같아요.~

 

 

먼저 홈플러스 식품매장을 갔는데...

제일 먼저 제 시선을 사로잡는  딸기가 있더군요~

 

그래서 1.5kg되는 딸기를 카트에 잽싸게 넣었습니다.

 

 

 

 

 

 

딸기 이왕이면 효능을 알고 먹으면 더 좋겠죠~~^^

그래서 딸기의 효능에 대해서 올려볼게요~

 

 

 예뻐지려면 딸기를 먹자

 

예뻐지고 싶으세요? 그러면 딸기를 먹으면 됩니다. ㅎㅎ

 

딸기의 효능에는 비타민이 풍부해서 피부가 좋아지고,

항상화 물질인 안토시아닌이 풍부해서 노화가 방지 됩니다.

 

그리고 다이어트에도 좋아요~

딸기 100g에  27칼로리 정도 되어서 부담없이 드셔도 됩니다.~

 

 

또 다른 딸기의 효능은요?

 

혈액순환, 소염, 진통에 좋습니다.

 

성인병 예방과, 치매 예방에도 좋아요~

 

 

 

 

 

 

 

 

딸기의 효능이 아직 더 있답니다.~^^

 

 

딸기는 면역력을 높여주고요, 피로회복에 좋습니다.

 

요즘 봄이라서 그런지 면역력이 떨어지는것 같아요~

 

딸기가 많이 나오고 있으니 부지런히 먹어야겠어요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

딸기의 효능을 보니 더 먹고 싶어지지 않나요?

 

자~~~ 아 하세요~~~~~ㅎ ㅎ ㅎ

 

예뻐지기 위해서는 딸기를 꼭 먹어야할것 같아요.~