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온통 미세먼지로 가득한 날이 계속 이어 지고 있어요. 미세먼지로 인해 기관지가 별로 안좋아 지네요 ㅠ.ㅠ 아침에 일어나서 미세먼지, 초미세먼지 농도 부터 체크하게 되네요~ 가족들 건강도 더 신경쓰게 되고요... 미세먼지로 부터 좋은 음식이 뭐가 있을까? 알아보다가 여러분들과 함께 공유할까 합니다. 다시마, 톳, 파래, 미역등 해조류와 마늘,미나리는 미세먼지에 포함되어 있는 중금속을 배출하는 데 효능이 있어요^^ 미세먼지로 인해 기관지가 안좋아지는 경우 도라지가 좋아요~ 삼겹살이 미세먼지에 좋다는 사람들이 있는데, 실상은 삼겹살의 기름때문에 미세먼지가 체내에 더 잘 들어 올수 있다고 합니다. 오히려 비타민 A가 풍부한 오리고기가 더 좋다고 해요. 녹차도 중금속 배출에 도움을 준다니 자주 마셔야겠어요^^ 폐..

요즘~~~ 미세먼지 때문에 기관지가 안좋아져서 공기정화에 관심을 많이 가지게 되네요. 미세먼지 정화식물로 아레카야자를 소개할게요. 미국 항공우주 나사가 인정한 최고의 공기정화 식물 아레카야자 입니다. 저도 주위 사람에게 추천을 받아 키우려고요~^^ 아레카야자는 목, 코 감기에 좋고, 습도 조절도 잘 하는 공기정화 식물입니다. 저한테 딱 맞는 공기정화 식물인것 같아요^^ 공기정화 식물로 가족들 건강 챙겨보면 어떨까요?^^

화사하고 따뜻한 봄이 오는건 대환영이지만... 봄과 함께 오는 황사나 미세먼지는 누구나 싫어 할겁니다.~ 그래서 오늘은 미세먼지 예방법에 대해서 알아보려고 합니다. 알고 보면 황사보다 더 무서것이 미세먼지 입니다. 미세먼지는 눈에 보이지 않을정도로 정말 작아서 폐포까지 침투한다고 합니다. 건강에 굉장히 위협적이죠~~~ 그럼 어떻게 하면 황사보다 더 무서운 미세먼지를 예방 할 수 있을까요? 환경부에서 제공해 주는 영상을 통해 예방해 볼까요~~~^^ 외출전에 우리동네 대기질을 꼭 접속해 확인하여 미세먼지 피해를 줄이세요~ 건강을 위협하는 미세먼지 예방법~ 저는 황사마스크도 준비를 해놓았답니다.^^ 미세먼지 예방하는 법 하루에 물 8잔이상 먹어주세요~ & 노폐물과 혈중 중금속 농도를 낮출 수 있으니 물을 많이..