미세먼지에 좋은 음식 뭐가 있을까?

온통 미세먼지로 가득한 날이 계속 이어 지고 있어요.

 

미세먼지로 인해 기관지가 별로 안좋아 지네요 ㅠ.ㅠ

 

 

아침에 일어나서 미세먼지, 초미세먼지 농도 부터 체크하게 되네요~ 

가족들 건강도 더 신경쓰게 되고요...

 

 

 

 

 

미세먼지로 부터 좋은 음식이 뭐가 있을까?

알아보다가 여러분들과 함께 공유할까 합니다.

 

다시마, 톳, 파래, 미역등 해조류와 마늘,미나리는 

 미세먼지에 포함되어 있는 

 중금속을 배출하는 데 효능이 있어요^^

 

 

미세먼지로 인해 기관지가 안좋아지는 경우

도라지가 좋아요~

 

삼겹살이 미세먼지에 좋다는 사람들이 있는데,

실상은 삼겹살의 기름때문에

미세먼지가 체내에 더 잘 들어 올수 있다고 합니다.

 

 

 

 

오히려 비타민 A가 풍부한 오리고기가

더 좋다고 해요.

 

녹차도 중금속 배출에 도움을 준다니

자주 마셔야겠어요^^

 

폐 건강에 사과도 좋다고 하니

사과도 자주 드시구요.~

 

모두 미세먼지로 부터 건강 챙기세요^^